2007-02-18 ダイエット開始 いろいろ 転職以来7ヶ月、通勤で自転車をこがなくなったせいか、5kg太っていた。体脂肪率も20%突破。ズボンもことごとくきつくなってきた。 というわけで、ステッパー購入。 [rakuten:f-road:862558:image] とりあえず毎日ステッパー20分+腹筋25回*1を目標。はて、いつまで続くか。 *1:中途半端だが30回できなかったのだ...やばい