ダイエット開始

転職以来7ヶ月、通勤で自転車をこがなくなったせいか、5kg太っていた。体脂肪率も20%突破。ズボンもことごとくきつくなってきた。
というわけで、ステッパー購入。

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とりあえず毎日ステッパー20分+腹筋25回*1を目標。はて、いつまで続くか。

*1:中途半端だが30回できなかったのだ...やばい